TRX Training เป็นโปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมที่ใช้การฝึกระบบช่วงล่างเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง การทรงตัว ความยืดหยุ่น และความมั่นคงของลำตัว โปรแกรมนี้ประกอบด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งมีให้สตรีมบนเว็บไซต์ TRX Training, YouTube และ Vimeo แม้ว่าการสตรีมจะสะดวก แต่ก็อาจไม่สามารถทำได้หรือเป็นที่ต้องการในทุกสถานการณ์ เช่น เมื่อคุณไม่มีอินเทอร์เน็ตหรือต้องการดูวิดีโอแบบออฟไลน์ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการดาวน์โหลดวิดีโอการฝึกอบรม TRX ในรูปแบบต่างๆ
การฝึก TRX คือการฝึกระบบกันสะเทือนรูปแบบหนึ่งที่ใช้เครื่องฝึกระบบกันสะเทือนซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ประกอบด้วยสายรัดปรับระดับได้ 2 เส้นพร้อมที่จับหรือที่วางเท้าซึ่งสามารถยึดเข้ากับโครงสร้างที่มั่นคง เช่น ประตู ผนัง หรือเสาได้ เครื่องฝึกระบบกันสะเทือน TRX ใช้การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่มีส่วนร่วมกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในคราวเดียว และต้องใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อรักษาเสถียรภาพของร่างกาย
การฝึก TRX เป็นที่นิยมในยิมและสตูดิโอออกกำลังกาย และยังสามารถทำได้ที่บ้านด้วยอุปกรณ์ฝึกระบบกันสะเทือน TRX สามารถใช้เป็นการออกกำลังกายเดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ เช่น คาร์ดิโอ หรือเวทเทรนนิ่ง การฝึก TRX เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ การปรับปรุงความยืดหยุ่น หรือการเพิ่มความอดทน
ผู้ฝึกสอนหลายคนอาจต้องการบันทึกวิดีโอการฝึก TRX แบบออฟไลน์ เพื่อให้สามารถฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา แม้ว่าจะออฟไลน์ก็ตาม เราได้ทดสอบแล้วว่า VidJuice UniTube เป็นซอฟต์แวร์ดาวน์โหลดอันทรงพลังที่สามารถช่วยให้คุณดาวน์โหลดวิดีโอการฝึกอบรมและเพลย์ลิสต์ TRX ได้ในคลิกเดียว คุณสามารถใช้มันเพื่อดาวน์โหลดวิดีโอคุณภาพระดับ Full HD/4K/8K และแปลงเป็น MP4, MOV และรูปแบบอื่น ๆ ยอดนิยม VidJuice ให้คุณดาวน์โหลดวิดีโอและเสียงจากเว็บไซต์ยอดนิยมกว่า 10,000 แห่ง เช่น YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter และอื่น ๆ นอกจากนี้ยังรองรับการดาวน์โหลดวิดีโอสตรีมมิ่งแบบเรียลไทม์ ซึ่งช่วยให้คุณดาวน์โหลดได้แม้คุณไม่ต้องจ่ายเงินก็ตาม .
มาดูวิธีใช้โปรแกรมดาวน์โหลด VidJuice UniTube เพื่อดาวน์โหลดและบันทึกวิดีโอการฝึกอบรม TRX:
TRX Training มีช่อง YouTube ที่พวกเขาอัปโหลดวิดีโอการออกกำลังกายฟรี คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอเหล่านี้ได้ในช่อง TRX Training YouTube และดาวน์โหลดโดยใช้โปรแกรมดาวน์โหลดวิดีโอ VidJuice UniTube ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการดาวน์โหลดวิดีโอการออกกำลังกายจาก YouTube:
ขั้นตอนที่ 1: ไปที่ช่อง YouTube การฝึกอบรม TRX และค้นหาวิดีโอการออกกำลังกายหรือเพลย์ลิสต์ที่คุณต้องการดาวน์โหลด จากนั้นเลียบนวิดีโอเพื่อเริ่มเล่นและคัดลอก URL
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJuice UniTube ค้นหา “” หลาย URL €ใน†วาง URL และวาง URL ทั้งหมดที่คุณคัดลอกไว้ก่อนหน้านี้
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอของคุณในไม่กี่วินาที คุณสามารถดูกระบวนการภายใต้ “” กำลังดาวน์โหลด ’.
ขั้นตอนที่ 4: ค้นหาวิดีโอที่ดาวน์โหลดมาใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย “ตอนนี้คุณสามารถเปิดและเริ่มการฝึกของคุณได้แล้ว”
TRX Training ยังโฮสต์วิดีโอการออกกำลังกายบางส่วนบน Vimeo ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มแชร์วิดีโอยอดนิยมอีกแห่งหนึ่ง คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอเหล่านี้ได้โดยใช้โปรแกรมดาวน์โหลดวิดีโอ VidJuice UniTube ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายจาก Vimeo:
ขั้นตอนที่ 1: ไปที่ช่อง TRX Training Vimeo แล้วค้นหาและคัดลอก URL ของวิดีโอการออกกำลังกายที่คุณต้องการดาวน์โหลด
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJucie UniTube และวาง URL วิดีโอที่คัดลอกไว้ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอที่เลือกอย่างรวดเร็ว คุณสามารถตรวจสอบกระบวนการดาวน์โหลดได้บนอินเทอร์เฟซ VidJuice
ขั้นตอนที่ 4: ค้นหาวิดีโอที่ดาวน์โหลดมาใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย – เมื่อ VidJuice ทำงานของคุณเสร็จเรียบร้อย เปิดวิดีโอเหล่านี้และเริ่มฝึกฝน!
TRX Training ยังมีการออกกำลังกายแบบสด ซึ่งสตรีมแบบเรียลไทม์ผ่านเว็บไซต์ TRX Training หรือแอป TRX Training แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายที่บันทึกไว้ล่วงหน้า การออกกำลังกายสดช่วยให้คุณโต้ตอบกับผู้สอนและผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ได้แบบเรียลไทม์ โดยมอบประสบการณ์ที่มีส่วนร่วมและโต้ตอบได้มากขึ้น หากคุณต้องการดาวน์โหลดการออกกำลังกายสด TRX Training เพื่อใช้ในภายหลัง คุณสามารถใช้ VidJuice UniTube เพื่อบันทึกการออกกำลังกายสดบนพีซีของคุณ นี่คือขั้นตอน:
ขั้นตอนที่ 1: รวบรวมและค้นหาการออกกำลังกายสดที่คุณต้องการบันทึกและคัดลอกลิงก์
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJuice UniTube เลือกตัวดาวน์โหลดและวางลิงก์
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดชีวิตเหล่านี้แบบเรียลไทม์ และคุณสามารถหยุดการดาวน์โหลดชั่วคราวได้ตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อชีวิตสิ้นสุดลง คุณสามารถค้นหาชีวิตที่ดาวน์โหลดได้ใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย ’.
โดยสรุป การดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายจาก TRX Training เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไม่ว่าคุณจะต้องการดาวน์โหลดจากเว็บไซต์ TRX Training, YouTube หรือ Vimeo VidJuice UniTube สามารถช่วยให้คุณบันทึกวิดีโอการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบลงในคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์เคลื่อนที่เพื่อดูแบบออฟไลน์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ดังนั้นดาวน์โหลด VidJuice และทดลองใช้ฟรี
