TRX Training เป็นโปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมที่ใช้การฝึกแบบแขวนตัวเพื่อพัฒนาความแข็งแรง ความสมดุล ความยืดหยุ่น และความมั่นคงของแกนกลางลำตัว โปรแกรมนี้ประกอบด้วยวิดีโอการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่สามารถรับชมได้ทางเว็บไซต์ TRX Training, YouTube และ Vimeo แม้ว่าการสตรีมจะสะดวก แต่ก็อาจไม่สามารถทำได้หรือเหมาะสมในทุกสถานการณ์ เช่น เมื่อคุณไม่มีอินเทอร์เน็ตหรือต้องการดูวิดีโอแบบออฟไลน์ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการดาวน์โหลดวิดีโอ TRX Training ในรูปแบบต่างๆ
การฝึก TRX เป็นการฝึกแบบใช้แรงต้านของร่างกายชนิดหนึ่ง โดยใช้เครื่องฝึกแบบแขวน ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ประกอบด้วยสายรัดปรับได้สองเส้นพร้อมด้ามจับหรือที่วางเท้าที่สามารถยึดติดกับโครงสร้างที่มั่นคง เช่น ประตู ผนัง หรือเสา การฝึก TRX ใช้การออกกำลังกายโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว ซึ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน และต้องใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อช่วยในการทรงตัว
การฝึก TRX เป็นที่นิยมในยิมและสตูดิโอฟิตเนส และสามารถทำได้ที่บ้านด้วยอุปกรณ์ฝึก TRX สามารถใช้เป็นการออกกำลังกายแบบเดี่ยวๆ หรือใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ เช่น คาร์ดิโอหรือการยกน้ำหนัก การฝึก TRX เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการพัฒนาสมรรถภาพทางกายโดยรวมและบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสเฉพาะด้าน เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ การเพิ่มความยืดหยุ่น หรือการเพิ่มความอดทน
เทรนเนอร์หลายคนอาจต้องการบันทึกวิดีโอการฝึก TRX แบบออฟไลน์ เพื่อให้สามารถฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา แม้ในขณะที่ออฟไลน์ เราได้ทดสอบแล้วว่าสามารถทำได้ วิดจูซ ยูนิทูบ VidJuice เป็นซอฟต์แวร์ดาวน์โหลดที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้คุณดาวน์โหลดวิดีโอและเพลย์ลิสต์การฝึก TRX ได้ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว คุณสามารถใช้ดาวน์โหลดวิดีโอใดๆ ก็ได้ในคุณภาพ Full HD/4K/8K และแปลงเป็นรูปแบบ MP4, MOV และรูปแบบอื่นๆ ที่ได้รับความนิยม VidJuice ช่วยให้คุณดาวน์โหลดวิดีโอและไฟล์เสียงจากเว็บไซต์ยอดนิยมกว่า 10,000 แห่ง เช่น YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter เป็นต้น นอกจากนี้ยังรองรับการดาวน์โหลดวิดีโอสตรีมมิงสดแบบเรียลไทม์ ซึ่งช่วยให้คุณดาวน์โหลดได้แม้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย
มาดูกันว่าวิธีการใช้โปรแกรมดาวน์โหลด VidJuice UniTube เพื่อดาวน์โหลดและบันทึกวิดีโอการฝึก TRX นั้นทำอย่างไร:
TRX Training มีช่อง YouTube ที่อัปโหลดวิดีโอออกกำลังกายฟรี คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอเหล่านี้ได้ที่ช่อง YouTube ของ TRX Training และดาวน์โหลดได้โดยใช้โปรแกรมดาวน์โหลดวิดีโอ VidJuice UniTube ต่อไปนี้คือขั้นตอนการดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube:
ขั้นตอนที่ 1: ไปที่ช่อง YouTube ของ TRX Training และค้นหาวิดีโอออกกำลังกายหรือเพลย์ลิสต์ที่คุณต้องการดาวน์โหลด จากนั้นคลิกที่วิดีโอเพื่อเริ่มเล่นและคัดลอก URL
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJuice UniTube แล้วค้นหา “ URL หลายรายการ " ใน " วาง URL “และวาง URL ทั้งหมดที่คุณคัดลอกไว้ก่อนหน้านี้ลงไป”
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอของคุณในไม่กี่วินาที คุณสามารถดูขั้นตอนได้ในส่วน “ กำลังดาวน์โหลด “.
ขั้นตอนที่ 4: ค้นหาวิดีโอที่ดาวน์โหลดไว้ใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย “ตอนนี้คุณสามารถเปิดและเริ่มการฝึกอบรมได้แล้ว”
TRX Training ยังเผยแพร่คลิปวิดีโอออกกำลังกายบางส่วนบน Vimeo ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มแชร์วิดีโอยอดนิยมอีกแห่งหนึ่ง คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอเหล่านี้ได้โดยใช้โปรแกรมดาวน์โหลดวิดีโอ VidJuice UniTube ต่อไปนี้คือขั้นตอนการดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายจาก Vimeo:
ขั้นตอนที่ 1: ไปที่ช่อง TRX Training บน Vimeo แล้วค้นหาและคัดลอก URL ของวิดีโอการออกกำลังกายที่คุณต้องการดาวน์โหลด
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJucie UniTube แล้ววาง URL วิดีโอที่คัดลอกไว้ทั้งหมดลงไป
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอที่เลือกอย่างรวดเร็ว คุณสามารถตรวจสอบกระบวนการดาวน์โหลดได้บนหน้าจอ VidJuice
ขั้นตอนที่ 4: ค้นหาวิดีโอที่ดาวน์โหลดไว้ใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย เมื่อ VidJuice ทำงานของคุณเสร็จแล้ว ให้เปิดวิดีโอเหล่านี้และเริ่มฝึกฝนได้เลย!
TRX Training ยังมีโปรแกรมออกกำลังกายสด ซึ่งถ่ายทอดสดแบบเรียลไทม์ผ่านเว็บไซต์ TRX Training หรือแอปพลิเคชัน TRX Training แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายที่บันทึกไว้ล่วงหน้า การออกกำลังกายสดช่วยให้คุณโต้ตอบกับผู้ฝึกสอนและผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ได้แบบเรียลไทม์ ทำให้ได้รับประสบการณ์ที่น่าสนใจและโต้ตอบได้มากขึ้น หากคุณต้องการดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายสดของ TRX Training เพื่อใช้ในภายหลัง คุณสามารถใช้ VidJuice UniTube เพื่อบันทึกการออกกำลังกายสดลงในพีซีของคุณได้ โดยทำตามขั้นตอนดังนี้:
ขั้นตอนที่ 1: รวบรวมและค้นหาการออกกำลังกายสดที่คุณต้องการบันทึก แล้วคัดลอกลิงก์ของวิดีโอเหล่านั้น
ขั้นตอนที่ 2: เปิด VidJuice UniTube เลือก Downloader แล้ววางลิงก์
ขั้นตอนที่ 3: VidJuice จะเริ่มดาวน์โหลดไลฟ์เหล่านี้แบบเรียลไทม์ และคุณสามารถหยุดการดาวน์โหลดชั่วคราวได้ทุกเมื่อ
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อจำนวนชีวิตหมดลง คุณจะพบจำนวนชีวิตที่ดาวน์โหลดไว้ใน “ ที่เสร็จเรียบร้อย “.
โดยสรุปแล้ว การดาวน์โหลดวิดีโอออกกำลังกายจาก TRX Training ถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไม่ว่าคุณจะชอบดาวน์โหลดจากเว็บไซต์ TRX Training, YouTube หรือ Vimeo ก็ตาม วิดจูซ ยูนิทูบ ช่วยให้คุณบันทึกวิดีโอออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบลงในคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์มือถือเพื่อดูแบบออฟไลน์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ดาวน์โหลด VidJuice และทดลองใช้ฟรีได้เลย
